Como você reage quando acontece um imprevisto? Como lidar com imprevistos? Neste artigo eu compartilho pelo menos 4 dicas para te ajudar a enfrentar os obstáculos e incidentes para que isso não afete sua qualidade de vida.

Significado de coaching Muitas pessoas me perguntam “O que é Coaching? Como é um processo de coaching? O que faz um coach? Coaching serve pra mim, posso fazer coaching também? Quais as vantagens/benefícios de se contratar um coach?”. Então vou resumir aqui para esclarecer estas dúvidas, vamos lá?! O que é coaching e o que […]

Descubra o poder da autoresponsabilidade Quero compartilhar com você uma metáfora e refletir sobre algumas atitudes. Desconheço a autoria desta metáfora, se você souber compartilhe para fazer a referencia. A Borboleta Azul “Havia um viúvo que morava com suas duas filhas curiosas e inteligentes. As meninas sempre faziam muitas perguntas. Algumas ele sabia responder, outras […]

Como elaborar metas e realizar seus sonhos ainda este ano? O que você precisa fazer para cumprir suas promessas de ano novo e alcançar suas metas? Aprenda com estes 7 passos e tire suas metas do papel.

Como fazer o exercício de Gratidão diariamente com aplicativos

Confira 5 benefícios para sua saúde e bem estar que você tem quando pratica gratidão. Veja como tornar isso um hábito com um exercício simples e que funciona.